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倒春寒很傷人,尤其是這6個(gè)部位,得做好保暖措施!

  • 分類:企業(yè)新聞
  • 作者:
  • 來(lái)源:
  • 發(fā)布時(shí)間:2023-04-08
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【概要描述】春天陽(yáng)氣生發(fā),但是早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現(xiàn)了倒春寒

倒春寒很傷人,尤其是這6個(gè)部位,得做好保暖措施!

【概要描述】春天陽(yáng)氣生發(fā),但是早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現(xiàn)了倒春寒

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春天陽(yáng)氣生發(fā),但是早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現(xiàn)了倒春寒,早晚的溫差太大,身體就需要不斷的調(diào)整才能適應(yīng)多變的天氣。在這個(gè)季節(jié)如果不注意保暖,很容易會(huì)傷到自身,尤其是倒春寒的時(shí)候,以下這幾個(gè)部位一定要做好保暖工作。

那么倒春寒哪些部位要注意保暖?

1、頭部

頭部是比較容易受到寒冷空氣刺激的,容易血管收縮,導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足的問題,所以在早春時(shí)節(jié),著裝方面最好是穿高領(lǐng)的衣服,外出盡量戴著帽子。還有洗頭的時(shí)間不要太長(zhǎng),洗完了之后盡量用吹風(fēng)機(jī)吹干,這樣才可以有效的預(yù)防風(fēng)寒。

2、足底

俗話說寒從腳下生,足底位置的血液供應(yīng)量是比較少的,因此也容易被寒邪所入侵,在早春的時(shí)候選擇的鞋子盡量是保暖性好一點(diǎn),而且比較吸汗的鞋襪,這樣才可以做到足底的保暖,外出回家之后可以用熱水泡一泡腳會(huì)比較好。

3、腹部

在早春時(shí)節(jié)腹部一定要做好保暖工作,尤其是肚臍部位的神闕穴,這個(gè)地方做好保暖,能溫陽(yáng)散寒,達(dá)到健脾和胃的目的。有一些人有腹部不舒適或者便秘的情況,更是應(yīng)該做好該位置的保暖工作。

4、后背

后背如果著涼,則可能引起腰酸背痛,甚至是進(jìn)入內(nèi)臟引起身體內(nèi)部多種不舒適的癥狀,所以后背的保暖工作也是要做到位的,因?yàn)楹蟊呈墙?jīng)脈匯合,采集外界陽(yáng)氣的重要位置,后背保暖可以陽(yáng)氣生發(fā)。特別是頸后面的大椎穴,在降溫的時(shí)候可以帶圍巾,避免被風(fēng)寒所侵襲。

5、腰部

 

腰部是一個(gè)很特殊的身體部位,這個(gè)部位喜暖怕寒,現(xiàn)在很多年輕的女性腰部容易受寒,這樣就會(huì)造成氣滯血瘀,腰痛腰酸,甚至嚴(yán)重的可能會(huì)影響到生殖系統(tǒng),所以在春季不要搶著穿單衣,秀自己的美腰,應(yīng)該要做好腰部的保暖工作。

6、膝關(guān)節(jié)

倒春寒對(duì)于老寒腿患者來(lái)說是很嚴(yán)重的,腿部會(huì)感覺麻木,甚至酸痛。所以在早春季節(jié)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)工作要做到位,選擇的褲子要厚實(shí)一些,或者是帶膝關(guān)節(jié)保護(hù)套。

春季氣溫比較多變,百病容易發(fā)生,所以在春季要做好保暖工作,不要著急將衣服脫下來(lái)。同時(shí)要注意預(yù)防呼吸道、腸胃方面的一些疾病,有慢性疾病的患者,尤其是老年人更是應(yīng)該要多關(guān)注氣溫的變化,預(yù)防中風(fēng),心絞痛,血壓波動(dòng)異常等情況。

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